مزایای خواب کافی

مهم‌ترین دلایل برای داشتن خواب کافی 

آخرین باری که در وسط یک سخنرانی یا جلسه خوابتان گرفت یا چرت زدید کی بود؟ براساس مطالعه‌ای که به تازگی صورت گرفته، 29٪ شرکت کنندگان در یک نظرخواهی گفته‌اند که حداقل یکبار ظرف ماه گذشته چنین تجربه‌ای را داشته‌اند. پژوهش‌های اخیر، کمبود خواب را به محدوده وسیعی از بیماری‌ها، از مشکلات حافظه گرفته تا چاقی، مرتبط دانسته‌اند. مهم‌ترین دلایل برای داشتن خواب کافی به قرار زیر است: ...

خودکشی در سنین نوجوانی؛علل و عوامل و راه‌های پیشگیری

چکیده

مرگ ناشی از خودکشی، که در سنین بین 15 تا 19 سالگی روی دهد، خودکشی دوره‌ی نوجوانی نام می‌گیرد. برای اقدام به خودکشی هرگز نمی‌توان علتی واحد جستجو کرد، ولی تحقیقات نشان داده است که عوامل چون: مشکلات و فشارهای خانوادگی، از دست دادن نزدیکان، بحران هویت، قابل دسترس بودن الکل و مواد مخدر، رد شدن در کنکور یا امتحانات دیگر، جدایی از والدین، عشق‌های دوره‌ی نوجوانی، داشتن نیازها یا هدف‌های غیر قابل وصول و ... در ارتکاب خودکشی موثر بوده‌اند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که بسیاری از خودکشی‌ها پس از تفکر و برنامه‌ریزی و در پی یک بررسی طولانی مدت روی داده است...

خوشه پروین[به زبان ترکمنی: اولکر (Ülker)]

خوشه پروین متشکل از 370 ستاره است که با چشم غیر مسلح فقط روشنترینشان(ستارگانی که داغ و رنگ آبی متمایل به سفید ) قابل مشاهده هستند. ...

چگونه عمر باتری لپ تاپ و زمان استفاده از آن را افزایش دهیم.

باتری های لپ تاپ مثل انسان ها هستند که ناگهانی یا به تدریج از دنیا می روند ، و باز هم مثل انسان ها از قانون مور پیروی نمی کنند چرا که نمی توانید انتظار داشته باشید که سال آینده این باتری ها مثلاً 2 برابر باتری های امروز شارژ نگه دارند. ...

اماکن مذهبی و تاریخی ترکمن صحرا

آرامگاه مختومقلی فراغی و دولت محمد آزادی 

موقعیت: در نزدیکی روستای «آق توقای» در غرب مراوه تپه
توضیحات: آرامگاه و بنای یادبود مختومقلی فراغی پدر ادبیات ترکمنی (وفات . 179م)و پدر ایشان دولت محمد آزادی، شاعر ترکمن (وفات . 176 م )
 

زیارتگاه آق امام مراوه تپه  

موقعیت: در چند کیلومتری روستای آق امام واقع در جنوب مراوه تپه 
 

زیارتگاه عالیخان بابا
موقعیت: در نزدیکی روستای « چناران» واقع در جنوب مراوه¬تپه مرقد علی¬خان بابا از عرفای ترکمن( 1125-1030 ق)
 

مسجد و مدرسه کریم ایشان و آرامگاه سید قلیچ ایشان
موقعیت : در روستای « کریم ایشان» ما بین کلاله و مراوه¬تپه ( تاریخ بنا 1263 ق )
 

آرامگاه مسکین قلیچ 

موقعیت: حوالی « کاظم¬خوجه» واقع در « آی درویش» (کلاله) شاعر بنام ترکمن(وفات¬1327.)
 

آرامگاه حبی آتا در محدوده قرق جنگل گلستان
موقعیت : مزار سلطان حبی فرزند حکیم سلیمان آتا باقیرغانی، از بزرگان طریقت رسویه ( قرن 6 ق )
 

زیارتگاه خالدنبی (ع)
موقعیت: بر فراز کوه «گوکجه» مزار خالد بن سنان ، از انبیای الهی و دو تن از یارانش.
 

گورستان باستانی سرو اولیاء
موقعیت : در نزدیکی روستای « نارلی داغ»
 

گورستان باستانی یر اؤی در نزدیکی روستای « آق بند»
زادگاه مختومقلی فراغی
موقعیت : در شمال « آجی قوشان » بر کناره تپه « قاری قاولی » 
 

آرامگاه بگ مراد ایشان سلاق
موقعیت : در روستای « ایشان لر» واقع در جنوب « آجی قوشان » مزار بگ مراد ایشان از علماء و عرفای معاصر ترکمن ( قرن 14 ق )
 

آرامگاه سیدی خوجه
موقعیت : در شمال روستای « غراوی لر» مزار شاعر نامدار ترکمن سیدی خوجه و دو فرزند جوانمرگش.
 

زیارتگاه تکیه بابا
موقعیت : در نزدیکی روستای « پالنگ » کلاله ، مزار منتسب به « آصف بن بر خیا » وزیر سلیمان نبی (ع).
 

زیارتگاه یل پیرموقعیت : در نزدیکی روستای « نوده » ، مزار یکی از علماء و عرفای ترکستان .
 

زیارتگاه آق امام گنبد  

موقعیت : در نزدیکی روستای « قزلجه آق امام » واقع در جنوب گنبد قابوس ، مزار امامزاده محمود بن زید (ع) برادر یحیی بن زید (ع).
 

زیارتگاه قارانگقی امام  

موقعیت : در جنوب غربی شهر گنبد قابوس ، مزار امامزاده یحیی بن زید بن علی بن حسین بن علی بن ابیطالب ( وفات 125 ق ).
 

ویرانه های شهر جرجان قدیم در مغرب شهر گنبد قابوس
 

برج قابوس در قسمت شمالی شهر گنبد قابوس 

یادمان و یا احتمالا" مزار قابوس بن وشمگیر از پادشاهان آل زیار ( وفات 403 ق ) تاریخ بنا به سال 397 ق . 
 

زیارتگاه دانشمند آتا در نزدیکی روستای دانشمند واقع در شمال شرقی اینچه برون .
 

آرامگاه عبدالقادر آخوند داغستانی واقع در حوزه علمیه «گلی داغ » کلاله ، مزار داغستانی ، یکی از علمای بزرگ معاصر ( وفات 1340 ش ) .
 

زیارتگاه ادریس بابا در نزدیکی روستای ایمر 
 

زیارتگاه پیر آغاچ در نزدیکی روستای پیراواش زیارتگاه و درخت متبرک .
 

قدیم کوبری واقع در شهر آق قلا، پل قدیمی گرگانرود و از ابنیه دوره صفوی .
 

زیارتگاه یعقوب نبی، در شمال روستای « یامپی » آق قلا ، این دو پیامبر در شام مدفون اند و این دو زیارتگاه یادبود آنان است .
 

زیارتگاه صالح نبی در شمال غربی « آق قلا » .
 

تپه نمکزار و محل قلانج نگهبانی « قارنی یاریق » در شمال آق قلا .
 

زیارتگاه « آق امام » بندر ترکمن در نزدیکی روستای « قره قاشلی » .
 

زیارتگاه بهاالدین در روستای « خواجه لر» واقع در شرق « بندر ترکمن » ، یادبود و یا احتمالا"  

قدمگاه حواجه بهاء الدین نقشبند، سر سلسله طریقت نقشبندیه ( وفات 791 ق ).
 

گورستان و تپه باستانی «کوره سوو » در جنوب شرقی « گمیشان » . 
 

تپه باستانی گمش تپه کوچک ، در غرب « گمیشان»
 

منبع : تقویم ترکمنی ارکین

نگاهی به کارنامه ادبی هادی خرمالی /به قلم دکتر اراز محمد سارلی

آقای خرمالی نویسنده مشهور گنبد کاووس، با انتشار بیش از شش عنوان کتاب رکود دار عرضه «رمان تاریخی» می باشد. اولین کتابهای او بنا به شرایط زمان و مکان از تم دفاع مقدس 8 ساله جمهوری اسلامی ایران بر علیه رژیم بعثی متأثر بوده است.کتابهای «چشمانم زنده است»«عشق را بیرون می کنند» چنین فضایی را ترسیم می کنند. بتدریج نوشته های آقای خرمالی از وقایع تاریخی الهام زیادتری گرفته است...

اقلیت ایغور (ترک‌زبان) چینی

ایالت سینگ‌یانگ، واقع در غرب چین با جمعیت بنا به آمار غیر رسمی نزدیک به 10 میلیون نفر حدوداً 90% مردم آن ایالت  ایغور (ترک‌زبان) مسلمان و اهل سنت و تقریباً بیش از  ^۱/_۶وسعت چین را تشکیل می‌دهند ...

مختصر تاریخ سیر اندیشه در سرزمین‌های اسلامی (از صدر تا آغاز دوره

جهان اسلام در قرون اولیه خود جامعه‌ای قوی، جوان، مستعد و پیشرو بر پایه تعالیم اسلام بود. دارای روحی پرتکاپو برای حرکت به سوی جنگ و پیروزی و سرشار از کنجکاوی و عشق به آموختن دانش بود. از همین رهگذر مسلمانان تمدنی درخشان آفریدند و در زمینه دانش پایه‌ای والا یافتند و بر‌گنجینه‌های دانش بشری از علوم تجربی گرفته تا اخلاق، سیاست، فلسفه ادبیات ... افزودند اما به تدریج و به ویژه در قرن سیزدهم و اوایل قرن چهاردهم (هجری قمری) دنیای اسلام فضایی بسیار متفاوت را تجربه کرد دیگر نه از روح حماسی قرون اوایل اسلام خبری بود و نه اشتیاق به آموختن علوم جدید وجود داشت مسلمانان دیگر نه قدرت سابق را داشتند و نه ابتکار دانش و در دستهایشان بود. به طور خلاصه می‌توان گفت مسلمانان به رکود و جمود مبتلا شدند و گفته‌های هاسکینز که نیرومندترین فعالیتهای علمی و فلسفی را تنها به سرزمین‌های اسلامی نسبت می‌داد در گستره همان سده‌های پیشین محدود ماند سؤالی که برای همه پیش آمده و قطعاً برای خوانندگان نیز ایجاد شده این است که چگونه مسلمانان در تمدن به اوج رسیدند و چرا نتوانستند در قرون بعدی نیز در اوج بمانند؟...

پدر فرش ترکمن در آرامگاه آق‌قایه آرام گرفت

استاد نیازمحمد نیازی پدر فرش ترکمن در ساعت 30/11 صبح شنبه 7/1/89 با حضور دوستداران و مدیر کل فرهنگ  و ارشاد اسلامی گلستان دکتر منتظری و جمعی از مسئولین گنبدکاووس در آرامگاه آق‌قایه گنبد به خاک سپرده شد. استاد نیازی غروب جمعه بر اثر کسالت و کهولت سن در سن 92 سالگی در گذشت مراسم نماز (جنازه) شنبه ساعت 10 صبح در مسجد تراکمه  (مسجد حاج محمد تقان آخوند جاور) واقع در خیابان شریعتی غربی گنبدکاووس با حضور جمعی از دوستداران  ـ  خانواده ـ  بستگان ـ  جمعی از روحانیون ـ  مهندس عبدا... رستگار نماینده گنبد در مجلس شورای اسلامی ـ فرماندارگنبد (سوسرایی) ـ رئیس ارشاد اسلامی (داورزنی)  ـ  میراث فرهنگی ـ  جمعی از اساتید و اهل قلم و هنرمندان ـ  روسالی NGO‌های فرهنگی ترکمن‌صحرا از جمله بنیاد ماغتوم‌قلی و انجمن شعر و ادب میراث و هیئت تحریریه‌ی هفته نامه‌ی صحرا برگزار گردید...